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www.1495.com开展全民营养日活动报道

      2022年5月的第三周(5月15—21日)是第8届全民营养周,同时5月20日是第33个“中国学生营养日”,全民营养周2022年宣传口号为“健康中国 营养先行”,传播主题为“会烹 会选 会看标签”;2022年是我国第33个“5.20”中国学生营养日,今年的主题是:“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。为了引导孩子们建立科学的生活方式和良好的饮食行为,改善孩子的营养与健康水平,预防营养不良和营养过剩的发生,增强孩子的身体体质,www.1495.com开展了“均衡营养,呵护成长”营养日主题宣传活动。


一、科普小课堂

      集体活动中,各班教师向幼儿介绍了多种丰富营养的蔬菜,让幼儿了解其营养价值,倡导幼儿不挑食、不偏食。通过绘本故事、动画视频、图片等形式,生动形象地让幼儿知道均衡营养,对身体的好处。




二、光盘行动

      一粥一饭当思来之不易。让我们一起:不剩饭,不浪费。吃多少,盛多少。加入光盘行动,一起对“浪费”说不!瞧瞧我们的宝贝,用实际行动告诉大家:“今天,我光盘啦!”既要做“光盘行动”的实践者,也要做“光盘行动”的推动者。




三、我给蔬菜浇浇水

幼儿在园参观绿色无污染的蔬菜、瓜果,了解蔬菜是怎么来的,感受农民伯伯的辛苦。





四、绘画小能手

幼儿通过绘画、手工等多种形式向大家提出倡议,倡导健康饮食,均衡营养,增强体质。





五、健康建议

01、在家烹饪时采用蒸、煮、炖、焖、拌、急火快炒等方式,尽量少用油煎、油炸;
02、做菜时少放盐,可以利用葱、姜、蒜、辣椒等食材和调料增加食物的风味,炒菜出锅时再放盐等;
03、在外就餐时,少吃或不吃油炸食品,还可要求餐馆做菜时适量少放油、盐、糖;
04、选择低糖或无糖的食品和饮料,注意控制糖的摄入;
05、 在外旅行期间建议以热食为主,同时避免食物长期存放,不吃变质食物等;
06、保证充足身体活动。假期期间,和家人朋友结伴而行,多到户外走走,既观赏美丽风景、又达到健身目的。也要注意根据自己年龄、身体健康状况等保持适宜的身体活动总量。


爱,在健康中成长;

爱,在点滴中呵护;

爱,在味蕾上绽放!

爱在三餐一点;

爱,就是让孩子吃好每一餐!

来源:本站   编辑:普通管理员
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